قرص کروم پیکولینات 200Mcg نوتراکسین – بسته ۹۰ عددی

توضیحات

قرص کروم پیکولینات نوتراکسین مکملی حاوی کروم از سری Nutraxin Vitals است که در هر قرص ۲۰۰ میکروگرم کروم از فرم Chromium Picolinate ارائه می‌کند. بسته محصول شامل ۹۰ قرص است و روی بسته آن عبارت‌های Elemental Chromium، Gluten Free و Sugar Free دیده می‌شود.

این SKU برای زمانی قابل توجه است که به‌جای یک مولتی‌ویتامین یا مکمل متابولیک چندماده‌ای، صرفا به دنبال کروم پیکولینات با مقدار مشخص در هر قرص باشید. در دوز پیشنهادی برند، یک بسته ۹۰ عددی تقریبا یک دوره سه‌ماهه را پوشش می‌دهد.

مشخصات قرص کروم پیکولینات نوتراکسین

کروم 200 mcg روی بسته دقیقا به چه معناست؟

روی بسته Nutraxin عبارت Elemental Chromium 200 mcg نوشته شده است. این عبارت اهمیت زیادی دارد، چون ۲۰۰ میکروگرم به مقدار کروم المنتال اشاره می‌کند؛ یعنی مقدار کرومی که در هر قرص دریافت می‌شود. این عدد را نباید با وزن کل ترکیب Chromium Picolinate اشتباه گرفت. اگر چند مکمل کروم را با یکدیگر مقایسه می‌کنید، بهتر است مقدار کروم المنتال هر Serving را معیار قرار دهید.

در این کروم پیکولینات نوتراکسین یک قرص = ۲۰۰ میکروگرم کروم از Chromium Picolinate است. به همین دلیل برای مقایسه این محصول با کروم‌های ۱۰۰، ۲۰۰ یا ۴۰۰ میکروگرمی، نیازی نیست وزن مواد جانبی قرص را وارد محاسبه کنید.

چرا نوتراکسین از Chromium Picolinate استفاده کرده است؟

کروم در مکمل‌های غذایی در چند فرم مختلف وجود دارد و Chromium Picolinate یکی از فرم‌های رایج آن است. NIH نیز پیکولینات کروم را در کنار فرم‌هایی مانند Chromium Chloride از انواع کروم مورد استفاده در مکمل‌های غذایی معرفی می‌کند.

نکته مهم این است که صرف وجود واژه «Picolinate» به این معنی نیست که یک مکمل الزاما اثر بیشتری نسبت به تمام فرم‌های دیگر دارد. NIH اشاره می‌کند جذب کروم از فرم‌های مختلف مورد استفاده در مکمل‌ها مشابه است. بنابراین هنگام انتخاب، بهتر است به دوز واقعی، تعداد قرص، ترکیبات اضافه و دستور مصرف نیز توجه کنید.

اگر بین کروم نوتراکسین و یک مکمل چندترکیبی مردد هستید

یکی از نقاط تمایز این محصول، سادگی فرمول آن است. بعضی محصولات مرتبط با متابولیسم، کروم را همراه ترکیباتی مانند بربرین، دارچین، آلفا لیپوئیک اسید، ویتامین‌های مختلف ترکیبات گیاهی عرضه می‌کنند.

در مقابل، Nutraxin Chromium Picolinate برای زمانی مناسب‌تر است که می‌خواهید کروم را به‌طور مستقل مصرف کنید و مقدار آن برایتان کاملا مشخص باشد. اگر در حال حاضر مولتی‌ویتامین یا مکمل دیگری مصرف می‌کنید، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ چون می‌توانید بررسی کنید آیا آن محصول قبلا کروم دارد یا خیر و از دریافت ناخواسته چند منبع کروم جلوگیری کنید.

قرص کروم پیکولینات نوتراکسین چه کاربردی دارد؟

طبق اطلاعات برند، کروم به حفظ سطح طبیعی گلوکز خون کمک می‌کند و در فرآیندهای طبیعی سوخت‌وساز بدن نقش دارد. به همین دلیل این محصول بیشتر زمانی مورد توجه قرار می‌گیرد که قصد دارید دریافت کروم را به‌صورت مستقل از مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل‌های چندترکیبی افزایش دهید. هر قرص نیز ۲۰۰ میکروگرم کروم المنتال فراهم می‌کند و مقدار ماده فعال آن برای مصرف روزانه مشخص است.

اگر به دلیل دیابت، مقاومت به انسولین یا بالا بودن قند خون این مکمل را بررسی می‌کنید، باید توجه داشته باشید که کروم پیکولینات داروی کنترل قند خون نیست. شواهد علمی درباره تأثیر مکمل کروم بر کنترل دیابت نتایج یکسانی ندارند؛ بنابراین نباید آن را جایگزین دارو، رژیم درمانی یا توصیه پزشک در نظر گرفت.

آیا کروم پیکولینات نوتراکسین برای کاهش وزن مناسب است؟

بخش قابل توجهی از جستجوهای مربوط به Chromium Picolinate به موضوع لاغری، اشتها و کاهش میل به شیرینی مربوط می‌شود. اگر با همین هدف این محصول را بررسی می‌کنید، بهتر است انتظار واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. در مطالعات بالینی، مکمل‌های کروم از نظر اثر بر وزن و چربی بدن بررسی شده‌اند؛ اما طبق جمع‌بندی NIH، اثری که در بعضی مطالعات مشاهده شده بسیار کوچک است و احتمالا تفاوت محسوسی در سلامت یا ظاهر ایجاد نمی‌کند.

در نتیجه نمی‌توان گفت روزانه مصرف قرص کروم باعث کاهش وزن مشخصی می‌شود یا اشتها را حتما کم می‌کند. اگر هدفتان کاهش وزن است، این مکمل را باید در کنار تغذیه، میزان کالری مصرفی، فعالیت بدنی و وضعیت متابولیک خود ارزیابی کنید.

ترکیبات قرص کروم پیکولینات نوتراکسین

ماده فعال محصول Chromium (as Chromium Picolinate) – 200 mcg است.

سایر ترکیبات رسمی اعلام‌شده توسط Nutraxin عبارت‌اند از:

• Microcrystalline Cellulose
• Croscarmellose Sodium
• Magnesium Salts of Fatty Acids
• Silicon Dioxide

Nutraxin اعلام کرده در این محصول از رنگ‌دهنده، شیرین‌کننده و نگهدارنده مصنوعی استفاده نشده است.

محصول فاقد چه موادی است؟

روی بسته کروم پیکولینات نوتراکسین عبارت Gluten and Sugar Free درج شده است. اطلاعات رسمی Nutraxin همچنین اعلام می‌کند این محصول فاقد:

• شکر
• نمک
• مخمر
• سویا
• ذرت
• فرآورده‌های لبنی

است. این ویژگی می‌تواند هنگام مقایسه مکمل‌های کروم برای افرادی که رژیم غذایی محدودتری دارند یا وجود برخی مواد جانبی برایشان مهم است، به تصمیم خرید کمک کند.

نحوه مصرف کروم پیکولینات نوتراکسین

Nutraxin برای بزرگسالان مصرف روزانه یک قرص همراه مقدار کافی آب را پیشنهاد می‌کند. بر این اساس، بسته ۹۰ عددی برای حدود ۹۰ روز مصرف کافی خواهد بود. مقدار مصرف توصیه‌شده را برای رسیدن به نتیجه سریع‌تر افزایش ندهید. اگر هم‌زمان مکمل دیگری مصرف می‌کنید، ابتدا جدول ترکیبات آن را بررسی کنید تا ببینید کروم نیز در فرمول آن وجود دارد یا خیر.

اگر متفورمین، انسولین یا داروی تیروئید مصرف می‌کنید

مهم‌ترین احتیاط این محصول مربوط به تداخل احتمالی کروم با بعضی داروهاست. اگر انسولین مصرف می‌کنید، مکمل کروم ممکن است همراه آن احتمال افت قند خون را افزایش دهد. در صورت مصرف متفورمین یا سایر داروهای ضد دیابت نیز اثر اضافه روی پایین آمدن قند خون ممکن است رخ دهد.

تداخل مهم دیگر مربوط به لووتیروکسین است. مصرف Chromium Picolinate هم‌زمان با لووتیروکسین می‌تواند مقدار جذب این دارو را کاهش دهد. اگر یکی از این داروها را مصرف می‌کنید، بهتر است درباره مصرف کروم و فاصله زمانی آن با دارو از پزشک یا داروساز سؤال کنید.

چه کسانی باید قبل از مصرف مشورت کنند؟

در صورتی که یکی از شرایط زیر را دارید، قبل از شروع مصرف قرص کروم پیکولینات نوتراکسین بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید::

• دیابت دارید؛
• سابقه افت قند خون دارید؛
• انسولین یا متفورمین مصرف می‌کنید؛
• لووتیروکسین مصرف می‌کنید؛
• بیماری کلیوی دارید؛
• بیماری کبدی دارید؛
• در دوران بارداری یا شیردهی هستید؛
• چند مکمل یا داروی نسخه‌ای را هم‌زمان مصرف می‌کنید.

NIH نیز درباره مصرف مقادیر بالای کروم در افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کبدی احتیاط را توصیه می‌کند.