توضیحات
قرص کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D3 لایف سل بسته ۶۰ عددی یک مکمل ترکیبی روزانه است که در هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم، ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم، ۱۵ میلی‌گرم زینک و ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D3 فراهم می‌کند. این چهار ریزمغذی در حفظ سلامت طبیعی استخوان و دندان، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی نقش دارند. LifeCell نیز این محصول را برای تکمیل دریافت روزانه مواد معدنی و ویتامین D معرفی می‌کند.
این نسخه دارای ۶۰ قرص است و طبق دستور درج‌شده روی محصول، بزرگسالان روزانه یک قرص مصرف می‌کنند؛ بنابراین بسته از نظر تعداد برای حدود ۶۰ روز کافی است.
قبل از خرید قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell چه باید بدانیم؟
این محصول برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند چهار ماده مغذی پرکاربرد را در یک قرص روزانه دریافت کنند. با این حال، مقدار و فرم هر ماده اهمیت دارد. کلسیم محصول از نوع Calcium Carbonate و منیزیم آن از نوع Magnesium Oxide است. بنابراین اگر هدف اصلی شما مصرف یک مکمل تخصصی منیزیم با فرم‌هایی مانند سیترات یا بیس‌گلیسینات است، این محصول با آن مکمل‌ها یکسان نیست.
همچنین ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم موجود در هر قرص تمام نیاز روزانه اکثر بزرگسالان را پوشش نمی‌دهد و باید دریافت کلسیم از غذا نیز در نظر گرفته شود. مکمل‌های چندمینراله معمولاً برای تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شوند، نه جایگزینی کامل منابع غذایی.
ترکیبات قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell
مقادیر زیر مربوط به یک قرص هستند:
| ترکیب | مقدار | فرم |
|---|---|---|
| کلسیم | ۳۰۰ میلی‌گرم | Calcium Carbonate |
| منیزیم | ۱۰۰ میلی‌گرم | Magnesium Oxide |
| زینک | ۱۵ میلی‌گرم | Zinc Sulphate Monohydrate |
| ویتامین D3 | ۲۵ میکروگرم / 1000 IU | Cholecalciferol |
طبق اطلاعات درج‌شده روی بسته، این مقادیر به‌ترتیب ۳۷.۵ درصد مقدار مرجع کلسیم، ۲۷ درصد منیزیم، ۱۳۰ درصد زینک و ۵۰۰ درصد ویتامین D3 را براساس مقادیر مرجع تغذیه‌ای درج‌شده روی محصول تأمین می‌کنند.
قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell چه کاربردی دارد؟
ترکیب کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D3 باعث شده LifeCell فقط یک مکمل کلسیم نباشد.
کمک به حفظ سلامت استخوان و دندان
کلسیم ماده معدنی اصلی ساختار استخوان و دندان است. ویتامین D نیز در جذب کلسیم نقش دارد و دریافت کافی هر دو ماده برای حفظ سلامت طبیعی استخوان اهمیت دارد. این موضوع به معنی درمان پوکی استخوان با مکمل نیست. افراد مبتلا به کاهش تراکم استخوان ممکن است علاوه بر مکمل به ارزیابی پزشکی و درمان‌های دیگری نیاز داشته باشند.
نقش در عملکرد طبیعی عضلات
کلسیم و منیزیم هر دو در عملکرد طبیعی عضلات نقش دارند. منیزیم همچنین در صدها واکنش آنزیمی و فرآیندهای مرتبط با متابولیسم انرژی مشارکت می‌کند. به همین دلیل این محصول می‌تواند برای تکمیل دریافت مواد معدنی مرتبط با عملکرد عضلات بررسی شود، اما نباید آن را درمان اختصاصی گرفتگی عضلات دانست.
حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
هر قرص دارای ۱۵ میلی‌گرم زینک است. زینک برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، ساخت پروتئین و DNA و فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن ضروری است. ویتامین D نیز در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش دارد، اما مصرف مکمل به معنی پیشگیری یا درمان قطعی عفونت‌ها نیست.
کلسیم LifeCell چه نوعی است؟
کلسیم موجود در این قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell به فرم کلسیم کربنات است. کلسیم کربنات یکی از رایج‌ترین فرم‌های کلسیم در مکمل‌هاست و نسبت بالایی از کلسیم المنتال دارد. جذب این فرم به اسید معده وابستگی بیشتری دارد و معمولاً مصرف آن همراه غذا مناسب‌تر است. هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم تأمین می‌کند.
آیا ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم کافی است؟
برای بسیاری از بزرگسالان، نیاز روزانه کلی کلسیم از غذا و مکمل حدود ۱۰۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر است و مقدار دقیق به سن و شرایط فرد بستگی دارد. بنابراین ۳۰۰ میلی‌گرم موجود در LifeCell را باید بخشی از دریافت روزانه دانست. اگر فرد از لبنیات، غذاهای غنی‌شده یا سایر منابع کلسیم استفاده می‌کند، این مقدار به دریافت غذایی او اضافه می‌شود.
منیزیم LifeCell چه نوعی است؟
منیزیم موجود در قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell از نوع Magnesium Oxide است و هر قرص ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم دارد. منیزیم اکساید با منیزیم سیترات و بیس‌گلیسینات متفاوت است. مطالعات مقایسه‌ای نشان داده‌اند فرم‌هایی مانند سیترات، کلراید، لاکتات و آسپارتات معمولاً زیست‌فراهمی بالاتری نسبت به منیزیم اکساید دارند. در نتیجه اگر هدف اصلی خرید، دریافت یک مکمل تخصصی منیزیم با جذب بالاتر است، فرم منیزیم محصول هنگام انتخاب اهمیت دارد.
زینک ۱۵ میلی‌گرم محصول برای چیست؟
هر قرص LifeCell دارای ۱۵ میلی‌گرم زینک است. زینک در عملکرد سیستم ایمنی، ساخت پروتئین و DNA، تقسیم سلولی و بسیاری از واکنش‌های آنزیمی نقش دارد. حد بالای قابل تحمل زینک برای بزرگسالان از مجموع غذا و مکمل ۴۰ میلی‌گرم در روز است؛ بنابراین اگر هم‌زمان مکمل زینک یا مولتی‌ویتامین دیگری مصرف می‌کنید، مقدار کل دریافتی را در نظر بگیرید.
ویتامین D3 محصول چند واحد است؟
هر قرص حاوی ۲۵ میکروگرم ویتامین D3 معادل ۱۰۰۰ IU است. ویتامین D3 به جذب کلسیم کمک می‌کند و در سلامت استخوان نقش دارد. حد بالای قابل تحمل روزانه ویتامین D برای بیشتر بزرگسالان ۴۰۰۰ IU است؛ مگر اینکه پزشک برای درمان کمبود، مقدار متفاوتی تجویز کرده باشد. اگر مکمل D3 جداگانه نیز مصرف می‌کنید، بهتر است مجموع مقدار دریافتی روزانه محاسبه شود.
آیا این قرص برای پوکی استخوان مناسب است؟
کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی مهم برای سلامت استخوان هستند، اما LifeCell Calcium Magnesium Zinc + D3 داروی درمان پوکی استخوان نیست. در افراد مبتلا به پوکی استخوان، مکمل ممکن است بخشی از برنامه کلی باشد، اما مقدار موردنیاز کلسیم و D3 به رژیم غذایی، سطح ویتامین D، سن، وضعیت کلیه و داروهای مصرفی بستگی دارد.
آیا برای گرفتگی عضلات مناسب است؟
این محصول ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم و ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم دارد و هر دو ماده در عملکرد طبیعی عضلات نقش دارند. با این حال، گرفتگی عضلانی می‌تواند دلایل متعددی مانند کم‌آبی، فعالیت شدید، بعضی داروها یا اختلالات الکترولیتی داشته باشد. بنابراین نمی‌توان این مکمل را درمان عمومی همه انواع گرفتگی عضلات دانست.
تفاوت این محصول با مکمل کلسیم و D3 ساده چیست؟
بسیاری از مکمل‌های استخوان فقط کلسیم و ویتامین D دارند، اما LifeCell در کنار این دو ماده ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم و ۱۵ میلی‌گرم زینک نیز فراهم می‌کند. در مقابل، اگر فرد به مقدار بالاتری از کلسیم یا نوع تخصصی‌تری از منیزیم نیاز داشته باشد، ممکن است یک مکمل تک‌ماده‌ای یا فرمول دیگری مناسب‌تر باشد. بنابراین مزیت اصلی این محصول ترکیب چهار ریزمغذی در یک قرص روزانه است، نه بالا بودن دوز یک ماده خاص.
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell
طبق بسته محصول، بزرگسالان روزانه یک قرص مصرف کنند. به دلیل وجود کلسیم کربنات، مصرف قرص همراه یا پس از غذا انتخاب مناسبی است؛ کلسیم کربنات معمولاً همراه غذا بهتر جذب می‌شود. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، زمان مصرف مکمل ممکن است به دلیل تداخل دارویی نیاز به تغییر داشته باشد.
بسته ۶۰ عددی قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell برای چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه یک قرص، بسته ۶۰ عددی از نظر تعداد برای حدود ۶۰ روز کافی خواهد بود. این مدت فقط براساس تعداد قرص و دستور مصرف محاسبه شده و به معنی دوره درمانی دوماهه نیست.
آیا می‌توان همراه آن کلسیم، زینک یا ویتامین D دیگری مصرف کرد؟
ممکن است، اما ابتدا باید مقدار کل هر ماده بررسی شود. LifeCell در هر قرص خود دارای کلسیم، منیزیم، زینک و D3 است. بنابراین مصرف هم‌زمان آن با مولتی‌ویتامین یا مکمل‌های مشابه می‌تواند باعث شود یک یا چند ماده از چند منبع دریافت شوند.
به‌خصوص در مورد زینک و ویتامین D، مصرف چند مکمل بدون محاسبه مجموع دوز روزانه مناسب نیست.
تداخل با لووتیروکسین
کلسیم می‌تواند جذب لووتیروکسین را کاهش دهد. به همین دلیل مکمل‌های حاوی کلسیم نباید هم‌زمان با داروی تیروئید مصرف شوند. اگر لووتیروکسین مصرف می‌کنید، معمولاً توصیه می‌شود مکمل کلسیم با فاصله چندساعته و طبق دستور پزشک یا داروساز استفاده شود.
تداخل با آنتی‌بیوتیک‌ها
زینک و منیزیم می‌توانند جذب بعضی آنتی‌بیوتیک‌های خانواده کینولون و تتراسایکلین را کاهش دهند. برای زینک، مصرف آنتی‌بیوتیک حداقل ۲ ساعت قبل یا ۴ تا ۶ ساعت بعد از مکمل می‌تواند این تداخل را کاهش دهد. اگر آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید، فاصله دقیق را براساس همان دارو از پزشک یا داروساز بپرسید.
چه کسانی قبل از مصرف باید بیشتر احتیاط کنند؟
افرادی که بیماری کلیوی، سابقه سنگ کلیه، اختلالات کلسیم خون یا بیماری زمینه‌ای دارند و کسانی که داروی منظم مصرف می‌کنند، بهتر است قبل از شروع مکمل‌های ترکیبی معدنی با پزشک مشورت کنند. در دوران بارداری و شیردهی نیز مقدار موردنیاز کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D باید با توجه به رژیم غذایی و سایر مکمل‌های مصرفی تعیین شود.
خرید قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell از مدیناست
قرص کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D3 Lifecell بسته ۶۰ عددی برای افرادی قابل بررسی است که به دنبال دریافت چهار ریزمغذی در یک مکمل روزانه هستند.
هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم کربنات، ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم اکساید، ۱۵ میلی‌گرم زینک و ۱۰۰۰ IU ویتامین D3 فراهم می‌کند. این ترکیبات در حفظ سلامت طبیعی استخوان و دندان، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی نقش دارند. هنگام خرید از مدیناست بهتر است علاوه بر مقدار ترکیبات، به نوع کلسیم و منیزیم، مکمل‌های دیگری که مصرف می‌کنید و تداخل با داروهایی مانند لووتیروکسین و بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها نیز توجه کنید.
سوالات متداول
قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell برای چیست؟
این محصول برای تکمیل دریافت روزانه کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D3 طراحی شده است؛ موادی که در سلامت استخوان و دندان، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی نقش دارند.
هر قرص چقدر کلسیم دارد؟
هر قرص حاوی ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم است.
کلسیم محصول چه نوعی است؟
کلسیم آن از نوع Calcium Carbonate است.
منیزیم محصول چه نوعی است؟
منیزیم آن Magnesium Oxide است و هر قرص ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم دارد.
آیا منیزیم اکساید با منیزیم سیترات یکی است؟
خیر. این دو فرم متفاوت‌اند و منیزیم سیترات معمولا زیست‌فراهمی بالاتری از منیزیم اکساید دارد.
زینک موجود در قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell چقدر است؟
هر قرص ۱۵ میلی‌گرم زینک دارد.
ویتامین D3 محصول چند واحد است؟
هر قرص ۱۰۰۰ IU ویتامین D3 معادل ۲۵ میکروگرم دارد.
آیا برای پوکی استخوان است؟
کلسیم و D3 در سلامت استخوان نقش دارند، اما محصول داروی درمان پوکی استخوان نیست.
آیا برای گرفتگی عضلات مفید است؟
کلسیم و منیزیم در عملکرد طبیعی عضلات نقش دارند، اما این محصول درمان اختصاصی همه انواع گرفتگی عضلانی نیست.
روزانه چند قرص مصرف می‌شود؟
طبق دستور محصول، بزرگسالان روزانه یک قرص مصرف کنند.
قبل غذا مصرف شود یا بعد غذا؟
به دلیل وجود کلسیم کربنات، مصرف همراه یا پس از غذا مناسب‌تر است.
بسته ۶۰ عددی قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه یک عدد، بسته برای حدود ۶۰ روز کافی است.
آیا همراه ویتامین D جداگانه قابل مصرف است؟
به مقدار مکمل دوم و نیاز فرد بستگی دارد. این محصول خود دارای ۱۰۰۰ IU ویتامین D3 است.
آیا با قرص تیروئید تداخل دارد؟
کلسیم می‌تواند جذب لووتیروکسین را کاهش دهد؛ بنابراین مصرف هم‌زمان توصیه نمی‌شود و باید فاصله مناسب رعایت شود.
آیا همراه آنتی‌بیوتیک قابل مصرف است؟
بعضی آنتی‌بیوتیک‌های کینولون و تتراسایکلین با زینک و سایر مواد معدنی تداخل جذب دارند و از این رو قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین د۳ خارجی lifecell باید با فاصله از این آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف شوند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.